Po de cáscara de psyllium Fibra dietética soluble en auga de calidade alimentaria Po de cáscara de psyllium
Descrición do produto
O po de casca de psyllium é un po extraído da casca de semente de Plantago ovata. Despois de procesar e moer, a casca de semente de Psyllium ovata pode ser absorbida e expandida unhas 50 veces. A casca de semente contén fibra soluble e insoluble nunha proporción de aproximadamente 3:1. Úsase habitualmente como suplemento de fibra en dietas ricas en fibra en Europa e nos Estados Unidos. Os ingredientes comúns da fibra dietética inclúen a casca de psyllium, a fibra de avea e a fibra de trigo. O psyllium é orixinario de Irán e da India. O tamaño do po de casca de psyllium é de 50 mallas, o po está ben e contén máis do 90% de fibra soluble en auga. Pode ampliar 50 veces o seu volume ao entrar en contacto coa auga, polo que pode aumentar a saciedade sen aportar calorías nin inxesta excesiva de calorías. En comparación con outras fibras dietéticas, o psyllium ten propiedades de retención de auga e inchazo extremadamente altas, o que pode facer que os movementos intestinais sexan máis suaves.
COA
| Elementos | Especificacións | Resultados |
| Aparición | Po blanquecino | Cumpre |
| Orde | Característica | Cumpre |
| Ensaio | ≥99,0 % | 99,98 % |
| Probado | Característica | Cumpre |
| Perda por secado | 4-7 (%) | 4,12 % |
| Cinza total | 8% Máx | 4,81 % |
| Heavy Metal | ≤10 (ppm) | Cumpre |
| Arsénico (As) | 0,5 ppm máx | Cumpre |
| Chumbo (Pb) | 1 ppm máx | Cumpre |
| Mercurio (Hg) | 0,1 ppm máx | Cumpre |
| Número total de placas | 10000 cfu/g máx. | 100 ufc/g |
| Levedura e mofo | 100 cfu/g máx. | ＞20 cfu/g |
| Salmonela | Negativo | Cumpre |
| E.Coli. | Negativo | Cumpre |
| Estafilococo | Negativo | Cumpre |
| Conclusión | Coinforme a USP 41 | |
| Almacenamento | Almacenar nun lugar ben pechado, con baixa temperatura constante e sen luz solar directa. | |
| Vida útil | 2 anos cando se almacena correctamente | |
Función
Favorecer a dixestión:
O po de casca de psyllium é rico en fibra soluble, que axuda a mellorar a saúde intestinal, promover a dixestión e aliviar o estreñimiento.
Regular o azucre no sangue:
A investigación mostra que o po de casca de psyllium pode axudar a regular os niveis de azucre no sangue e é adecuado para diabéticos.
Baixa o colesterol:
A fibra soluble axuda a reducir os niveis de colesterol no sangue e apoia a saúde cardiovascular.
Aumentar a saciedade:
O po de casca de psyllium absorbe a auga e se expande nos intestinos, aumentando a sensación de plenitude e axudando a controlar o peso.
Mellora a microbiota intestinal:
Como prebiótico, o po de casca de psyllium pode promover o crecemento de bacterias beneficiosas e mellorar o equilibrio dos microorganismos intestinais.
Aplicación
Suplementos dietéticos:
Moitas veces tómase como suplemento dietético para axudar a mellorar a dixestión e promover a saúde intestinal.
Alimentos Funcionais:
Engadida a certos alimentos funcionais para mellorar os seus beneficios para a saúde.
Produtos para adelgazar:
Úsase habitualmente en produtos para adelgazar debido ás súas propiedades que aumentan a saciedade.
Instrucións para o uso do po de casca de psyllium
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) é un suplemento natural rico en fibra soluble. Por favor, preste atención aos seguintes puntos cando o use:
1. Dosificación recomendada
Adultos: adoita recomendarse tomar 5-10 gramos diarios, divididos en 1-3 veces. A dosificación específica pódese axustar en función das necesidades individuais e das condicións de saúde.
Nenos: recoméndase usalo baixo a guía dun médico, e normalmente a dosificación debe reducirse.
2. Como tomar
Mesturar con auga: mesturar o po de casca de psyllium con auga suficiente (polo menos 240 ml), remover ben e beber inmediatamente. Asegúrese de beber moitos líquidos para evitar molestias intestinais.
Engadir aos alimentos: o po de casca de psyllium pódese engadir ao iogur, zume, avea ou outros alimentos para aumentar a inxestión de fibra.
3. Notas
Aumenta gradualmente a dose: se a usas por primeira vez, recoméndase comezar cunha pequena dose e aumentala gradualmente para que o teu corpo se adapte.
Mantéñase hidratado: ao usar o po de casca de psyllium, asegúrate de consumir suficientes líquidos todos os días para evitar o estreñimiento ou as molestias intestinales.
Evite tomalo con medicamentos: se está a tomar outros medicamentos, recoméndase tomalo polo menos 2 horas antes e despois de tomar o po de casca de psyllium para non afectar a absorción do medicamento.
4. Efectos secundarios potenciais
Molestias intestinales: algunhas persoas poden experimentar molestias como inchazo, gases ou dor abdominal, que normalmente mellora despois de acostumarse.
Reacción alérxica: se tes antecedentes de alerxias, debes consultar co teu médico antes de usar.
Paquete e entrega
